在晚上躺在床上刷手机成为了许多人的日常活动，而这种习惯可能会对我们的视力造成一定的伤害。为了保护大家的眼睛健康，本期小编准备了一个豆瓣设置定时切换夜间模式的方法，让你可以在晚上使用豆瓣APP时，减少手机光照对眼睛的伤害。
打开豆瓣APP，并点击进入“我的”页面。在这个页面中，你可以看到一个设置图标，点击它以打开设置选项。
在设置选项中，你会看到一个名为“夜间模式”的选项，点击进入详情页。
在夜间模式的详情页中，你会看到一个名为“定时切换”的按钮，点击它。
通过点击“定时切换”按钮，你就可以启用定时切换夜间模式的功能了。你也可以自定义切换的时间，根据自己的作息时间来设置合适的夜间模式切换时间。
通过以上简单的操作，你就可以在晚上使用豆瓣APP时享受到更加舒适的阅读体验，同时有效保护你的视力健康。希望这个方法对你有所帮助，快来试试吧！
