呼啦鸽是一款非常受欢迎的减肥服务软件，其主要功能是帮助用户记录每天的运动量，以便更好地了解自己的卡路里消耗情况。使用呼啦鸽可以让减肥变得更加轻松和有趣。
首先打开呼啦鸽应用程序，在底部菜单栏选择“打卡”选项。接着，弹出拓展栏，点击“记运动”下方的“+”号选项。进入运动列表后，选择您进行的运动类型，如跑步、瑜伽或者健身等等，并点击右边的“+”号，选择运动量。最后，点击“打卡”按钮即可完成记录运动量。
使用呼啦鸽还有很多其他功能，例如还可以进行饮食管理，定制健康餐单等等。总之，使用呼啦鸽软件可以帮助您更好地管理自己的健康和减肥计划。
