光环助手是一款为用户提供游戏辅助功能的应用程序，它不仅可以在线下载游戏，还具有实时记录游戏时长等多项功能。在使用光环助手时，如果想要统计自己玩游戏的时长，可以按照以下步骤进行操作：
首先，打开光环助手应用程序。
可以在电脑桌面或者开始菜单中找到光环助手图标，点击打开。
然后，在光环助手主界面中，可以看到下方有一个“我的光环”的按钮，点击进入。
接着，在“我的光环”页面中，可以看到更多功能的选项，点击进入设置。
在设置页面中，可以看到一个“统计游戏时长”的选项，勾选该选项即可开启游戏时长统计功能。
最后，在弹出的对话框中，点击去开启即可完成设置。此时，每次玩游戏时，光环助手都会自动记录游戏时长，并且在“我的光环”页面中显示出来，方便用户查看和管理自己的游戏时长。
